Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: 커클랜드 그릭 요거트, 파인애플, 방울 토마토, 베이크드 빈스, 베이글. Mittagessen: 돼지불고기, 밥. Abendessen: 쇠고기 스테이크, 감자 튀김, 모닝빵. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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