Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 66,48g.
Frühstück: Диетическая Творожная Запеканка, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Chin-Su Соевый Соус, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Пекинская Капуста. Abendessen: Итальянский Салатный Соус, Жареная Говядина (Только Постное), Vici Морская Капуста в Маринаде, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Американо, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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123катерина123's Gewichtsverlauf
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