Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Nasi Putih, Ayam Kecap, Ayam Rica-Rica, Tempe Orek. Mittagessen: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dimsum, Ayam Rica-Rica, Dimsum. Abendessen: Sambal Goreng, Pangsit Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aice Es Krim Durian, Es Krim Stroberi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sindi Sintia S's Gewichtsverlauf
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