Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 27,08g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Слайсы, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Куриный Бульон, Яблоко. Abendessen: Куриная Печень, Шампиньоны Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
oliaantipova's Gewichtsverlauf
|