Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
104,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 90,75g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Oseng kerang tahu tempe, Abon tongkol lilik, Oseng masena lilik. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Bakso Daging Sapi, Tugu Jogja Bakpia Kukus. Abendessen: Mie, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Wader, Mentimun (Kupas), Oseng masena lilik, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Selada Kol, Wortel Dimasak, Oseng kerang tahu tempe, Kacang Polong, Terong Goreng. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilindaMulya's Gewichtsverlauf
|