Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Buah Naga. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Sambel Pecel, Telur Dadar, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Lontong. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Pastel, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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araiyha's Gewichtsverlauf
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