Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Завод Алешина Баранки Яичные, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Слайсы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Abendessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Цех 85 Кофе с Молоком, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Иван-Поле Яблоко Печёное, Семенишна Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Цех 85 Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|