Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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114,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Abendessen: Лук, Пшеничный Хлеб, Слайсы, Сыр Эдам, Магнит Морковь Свежая, Майонез, Грибы, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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