Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 96,31g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Городец Молоко, Окей Изюм Светлый, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Авокадо Авокадо, Сдобри Майонез Провансаль, Fish House Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Guten Morgen Крем Криль, Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|