Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Nesquik Шоколадные Шарики, Сахар, Творог 5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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