Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: Альпийская Коровка Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ермолино Сырники с Изюмом. Mittagessen: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fotiniy's Gewichtsverlauf
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