Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 74,19g.
Frühstück: Äpfel, Spitzpaprika, Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Weiße Champignons (Gebraten), Barilla Pesto Alla Genovese, Pinienkerne, Rumpsteak, Tomaten, Real Quality Rucolasalat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tinchen1611's Gewichtsverlauf
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