Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Schar Хлеб Безглютеновый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Айсберг, Майонез, Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Хурма, Lindt Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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