Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Российская, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Колос Батон Пектиновый, Белогорье Печенье Гостовское. Mittagessen: Роллтон Лапша с Говядиной, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Abendessen: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|