Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 26,20g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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