Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Кофе, Ранчо Колбаса на Дровах, Сыр, Ферма Сыр Плавленый Дружба , Глобино Салями Золотистая, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Aro Гречка. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Мексиканская Смесь, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Сыр с Плесенью, Орехи в Шоколаде, Сильпо Торт Медово-Ореховый, Сыр, Ферма Сыр Плавленый Дружба , Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|