Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 20,65g | Kohlh: 121,72g.
Mittagessen: Coconut Oil, PnP Butternut, Mushrooms , Fried Onions, Woolworths Baby Marrows, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Cooked Carrots (from Fresh), Woolworths Baby Marrows, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Red Delicious Apples, Nectarines . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nelly Ngxabani's Gewichtsverlauf
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