Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
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57,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Weizenkleie, Dinkelflocken, Alnatura Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Leinsamen Geschrotet, Alnatura Alnatura Hirseflocken. Mittagessen: Nature Gourmet Falafel. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Gyulian Guylian Belgian Chocolate Sea Shells , Katjes Katzenpfötchen. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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