Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 11,29g | Eiw: 19,67g | Kohlh: 67,35g.
Frühstück: Shrimp, Vegetable Spring Roll, Peanut Sauce. Mittagessen: 1 Sdm Nasi Putih, Indonesian Bean Sprout Tofu Soup, Chayote (Fruit). Snacks/Sonstiges: Apples (Without Skin). mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden und 30 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anyaoeo's Gewichtsverlauf
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