Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Valio Сыр Oltermanni 17%, Ашан Буженина Запеченая, Мультизерновой Хлеб, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Вареная. Abendessen: Молоко (2% Обезжиренное), Нестле Хлопья Фитнесс, Мультизерновой Хлеб, МЛМ Котлеты Картофельные Постные, Коломчаночка Пастила Сливовая. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Eliza777's Gewichtsverlauf
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