Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: Kokt Ägg, Pumpapaj. Mittagessen: Vitkål, Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Yoggi Mini Blåbär, Finn Crisp Original , Apelsiner. Snacks/Sonstiges: Havregrynsgröt, Go Green Kokosdryck. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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