Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Chleb Żytni 100%, Morliny Parówki Berlinki Classic. Mittagessen: Kiwi, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka). Abendessen: Aviko Original Frytki Proste do Piekarnika, Lidl Warzywa na Patelnię, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). Snacks/Sonstiges: Milka Alpejskie Mleczko Caramel, Kaufland Pomidor Cherry, Roleski Sos Miodowo-Musztardowy, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Buraki, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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