Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 25,76g | Kohlh: 96,48g.
Frühstück: Portakal, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavrulmuş Patates. Mittagessen: Tarçın, Muz, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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melikeadnr's Gewichtsverlauf
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