Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
93,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 53,73g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Индейка Отварная. Abendessen: Киви, Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Сельдерей, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
диньдон's Gewichtsverlauf
|