Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3897 kcal
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Fett: 131,71g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 588,82g.
Frühstück: Granola Caseira Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Mix 7 Grãos, Peras, Pêssego, Mamão, Maçã. Abendessen: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Torta de Legumes, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Sonstiges: Sodiê Delícia de Leite II, Aurora Suco de Uva Integral, Elegê Leite em Pó Desnatado, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Catupiry Requeijão Cremoso, Spoleto Azeitona Fatiada, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Cenouras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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