Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Рагу из Баклажанов, Гренки Домашние, Чернослив, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Тореро Вафельные Коржи, Чай с Лимоном. Mittagessen: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Куриный Бульон, Печень Свиная, Гречка Отварная. Abendessen: Курага, Яблоки (без Кожи), Чай, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос". mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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