Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Quaker Quick 1-Minute Oats, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Archer Farms Roast Beef, Kretschmar All Natural Applewood Smoked Ham, Sargento Natural Provolone Cheese, Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread. Abendessen: Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Zesty Italiano. Snacks/Sonstiges: Nutrabio Jack'd Up Gingerbread - Classic Whey. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Walk around big block - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PowerbuilderC's Gewichtsverlauf
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