Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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110,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Aldi Brezel. Mittagessen: Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Abendessen: Vitasia Erdnussöl, Brokkoli, Süßkartoffel, Zucchini, Champignons, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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