Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 117,97g | Eiw: 184,89g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Крымхлеб Рогалик "Крымский", Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Апельсин, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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