Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
|
106,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 95,32g | Eiw: 198,94g | Kohlh: 209,41g.
Frühstück: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Mittagessen: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Chili Con Carne with Beans Entree (Canned). Abendessen: Yellow Sweet Corn, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Wild Rice (Cooked). mehr...
|
|
3444 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|