Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
57 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2021:
1124 kcal Fett: 52,40g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 91,73g.   Frühstück: Risoles, Rambutan. Mittagessen: Es Teh, Kerupuk / Biskuit, Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lumpia Ayam, Lumpia Ayam. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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