Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 59,67g.
Frühstück: Honig, Äpfel, Zimt, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Haferflocken. Mittagessen: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Cucina Pesto Alla Genovese, Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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