Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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129,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 210,22g.
Frühstück: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Coffee, Bagel. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mrs Baird's 4.5" Hamburger Buns. Abendessen: Carrots , Near East Original Rice Pilaf Mix, Kroger Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries , Jack Link's Original Beef Sticks (23g). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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