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42.4 pounds to go!
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105,0 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 434,67g.
Frühstück: Egg and Cheese Sandwich, No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Mittagessen: Ocean Spray Cranberry Cocktail, Whole Wheat Bread, Cabbage Soup. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Coleslaw , Mary Brown's Chicken Thigh, Mary Brown's Taters (Small), Dr. Pepper Dr. Pepper. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Cranberry Cocktail , Air Popped White Popcorn, Oranges, Apples, Fontaine Sante Guacamole, Dr. Pepper Dr. Pepper, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Drumming - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 42 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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