Ate more processed food. Had red river with brown sugar. Ate Indian takeout two days in a row. Too many nuts. Weed leads to munchies so I need to cut that again.
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 333,16g.
Frühstück: Bananas , Pecan Nuts , Frozen Blueberries, Smucker's Original Red River Hot Cereal. Mittagessen: Fountain of Health Tofu Spread, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Sour Dough Bread. Abendessen: Leasa Broccoli Sprouts, Calavo Avocado, Sour Dough Bread. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn , V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Shawn Murphy's Gewichtsverlauf
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