Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
85,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Джемы и Варенья, Обережье Творог 5%. Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Безе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Батон, Жареная Курица, Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски . Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
25 Jan 21 vom Mitglied: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|