Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 215,32g | Kohlh: 331,74g.
Frühstück: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Mittagessen: 냉이국, 삶은오징어, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Abendessen: 짬뽕국, 간짜장. Snacks/Sonstiges: 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 닭봉, 서울우유 저지방 나 100%, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|