Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Ja! Räucherlachs, WEFA Dinkel Roggenbrot, Grünländer Leicht, Kerrygold Butter & Rapsöl, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Творожная Запеканка. Abendessen: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Апельсин, Kania Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Seeberger Datteln Entsteint, Творожная Запеканка, Груша. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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