Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indomie Rasa Soto Mie, Tahu, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur, Roma Malkist Rasa Abon. Mittagessen: Kembang Kol, Wortel Dimasak, Quaker Oat, Monde Pie Bis. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Monde Pie Bis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nonikristiawati's Gewichtsverlauf
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