Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 12,69g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 52,13g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Äpfel, SPAR Stangensellerie. Abendessen: Zwiebeln, Zucchini, Mühlenhof Hähnchen Oberschenkel Steaks. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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