Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 84,06g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 32,02g.
Frühstück: Lindt 100% Cacao, Danone Oikos Triple Zero, No Name Sesame Seeds, President's Choice Raw Sunflower Seeds. Mittagessen: Celery, Zucchini, Great Value Sirloin Tip Steak, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Bacon Grease. Abendessen: Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, President's Choice Oven Roasted Turkey Breast, Danone Oikos Triple Zero, President's Choice Raw Sunflower Seeds. Snacks/Sonstiges: McSweeney's L’Il Peps, McSweeney's Original Pepperoni, Balderson Extra Old Cheddar Cheese. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hi all I am new and lost try to make the macro daily but seem to bust fat and carbs all the time ...advice anyone
26 Jan 21 vom Mitglied: Mijo2021
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meonadiet's Gewichtsverlauf
|