Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 7,93g | Eiw: 21,19g | Kohlh: 84,26g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Bakmi, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Matah. Snacks/Sonstiges: Mangga Kering. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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edi sutrisno's Gewichtsverlauf
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