Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
82,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хи Чанг Сухие Сливки, Каша Пшенная на Молоке, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Abendessen: Green Ray Опята Маринованные, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|