Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 147,39g.
Frühstück: Drive Энергетик, Сахар, Кофе, Творог 5%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Киви, Nesquik Шоколадные Шарики, Сахар, Творог 5%. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Яблоко, Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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