Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Сыр Пармезан (Тертый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: SPAR Ватрушка Королевская, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kotbryno's Gewichtsverlauf
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