Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 143,37g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Окей Хлеб Столичный, Волков Ветчина Венеция, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, President Сыр Плавленый Сливочный. Mittagessen: Kamis Базилик, Кухмастер Томатная Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Говядина Лопатка без Кости, Delverde Макароны. Abendessen: Horeca Select Чиабатта, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|