Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Сытный куриный ролл, Миндаль, Овсяноблин, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо. Mittagessen: Сытный куриный ролл. Abendessen: Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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