Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 41,21g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, NL International DrainEffect Green, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Томмолоко Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: NL International DrainEffect Green, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Ясные Зори Филе Красное на Подложке. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Филе Красное на Подложке. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясные Зори Филе Красное на Подложке, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmiYu15's Gewichtsverlauf
|