|
много белка в рационе
|
141,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 81,38g | Eiw: 202,96g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Куриная Грудка (Филе без Кожи), Каждый День Яйца Куриные, Хлеб Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Куриная Грудка (Филе без Кожи), 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Mr. Ricco Масло Растительное, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Куриная Грудка (Филе без Кожи), Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Сметана 15%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Sonstiges: Хлеб Цельнозерновой, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Яйца Куриные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|