Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Mittagessen: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка для Запекания в Маринаде Сливочно-Пряный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная . Abendessen: Творожная Запеканка, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая. Snacks/Sonstiges: Naturino Пастилки с Витаминами и Натуральным Соком , Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марьяна9999's Gewichtsverlauf
|